Тело умеет чинить себя. Позволим телу это сделать.
Остеопатический цигун — тонкая динамическая медитация, в которой тело само расплетает зажимы, выправляет осанку и возвращает сухожилиям эластичность. Плавные движения на микро-усилиях — можно заниматься при травме и без сил, с вдохновляющими результатами в любом возрасте.
Что происходит на практике
Соединение с собственной природой помогает организму интуитивно расплетать зажимы, укреплять кости, выравнивать осанку. Внутренние силы проявляются через волновое криволинейное движение — «чуткий танец осознанности».
Оздоровительные традиции, тысячи лет практики, современные знания о фасциях и системный подход к телу как к целому — собраны в одну мягкую форму. Мы ничего не закачиваем: находим узлы и распускаем их один за другим, возвращая позвонкам пространство.
Получится у каждого, кто уделит практике два часа в неделю. Существенные результаты — у тех, кто вложит больше: в самочувствие, ремонт тела, естественное омоложение и здоровое долголетие.
- столб
- восемь отрезов парчи
- железная рубашка
- простукивание
- жгонка
- сидячий цигун
В 2017 году я весил 117 килограммов и был буквально придатком к компьютеру. Каждые три месяца спину простреливало так, что я только стонал и смотрел в потолок. Сейчас я бегаю в горку и таскаю двадцатилитровые бутылки — не потому что я «герой воли», а потому что телу хочется жизни.
Что рассказывают ученики
Спина, суставы, движение
«Благодаря занятиям я снова могу стоять с вытянутыми руками и заводить их за голову.»
Светлана«Занимаюсь 2,5 месяца — и ощущаю значительное размягчение спины. Тяну макушку, и тянется весь позвоночник.»
Нинель«В ноябре первое занятие было на ходьбу — было больно в тазобедренных суставах до невозможности ходить. Сейчас они уже выдерживают. Наверное, даже просят ещё.»
СветланаТело само знает
«Совершенно новый опыт. Мозг усиленно думал, что мы ничего не делаем, а тело было очень благодарно. Нашла несколько точек боли, о которых ничего не знала.»
Ольга«В конце часа тело пошло в танец на одной ноге — плавные движения, с подкрученным копчиком и тянущей макушкой. Я даже не сразу заметила такое растождествление.»
Наталья«Приполз на занятие, начал с лежачего цигуна — но уже через пять минут встал, а потом и разогрелся.»
ЯрославЯсность и покой
«Стоишь, переминаешься, практически ничего не делаешь — а тело реально кайфует. И ходить-то никуда не надо. Одни плюсы.»
Сергей«В коленях тепло, в стопах иголочки. Восемь отрезов парчи просто бомба.»
Ирина«В начале занятия ныла поясница — сейчас прошло. Информация, как всегда, драгоценна.»
ИринаОтзывы с групповых онлайн-занятий · вся витрина отзывов →
Два способа начать
Утренний клуб · первая неделя бесплатно
Заряд+
Мягкая онлайн-зарядка Андрея Беева. Вы не качаете и не растягиваете себя — находите, где тело зажато, и даёте ему расплестись. Без коврика, формы и подготовки. Можно лёжа, сидя или стоя — даже при травме и без сил.
«Стоишь, переминаешься, практически ничего не делаешь — а тело реально кайфует. И ходить-то никуда не надо. Одни плюсы.»
Сергей · участник занятийОнлайн-поход · 9 недель + неделя каникул
Освобождение
Не про рывок и не про железную волю — про ежедневный небольшой шаг. Практика тела соединяется с перенастройкой психики: тот же остеопатический цигун, но ювелирно, вместе с куратором и практическими заданиями.
«Я пришёл на курс не за техниками. Курс дал мне не ответ, а пересборку. Я перестал искать опору вовне и начал выстраивать её внутри.»
Ильяс · выпускник потока